返乡前、中、后的防护提醒

无论是否“阳过”，返乡路上人员聚集、流动性更大，同时正值冬季，呼吸道传染病高发，提醒大家做好以下防护：

返乡前

提前了解目的地疫情状况

中国疾控中心传染病管理处研究员常昭瑞提醒，尽量避免前往疫情流行比较高的地区探亲访友，同时也倡导处于疫情流行水平较高地区的群众尽量减少外出。

建议简化行程或错峰出行，距离较近且条件允许最好自驾；老年人及有严重基础疾病的人，尽量避免出行。

关注自身健康状况

若出现发热、乏力、干咳等症状，建议推迟返乡计划；对于居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游。

准备防护物资、常规药物

         如医用防护口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液、一次性手套、抗原检测试剂、常规药物等。

需要提醒的是，酒精属于易燃品，飞机、铁路禁止携带。乘坐高铁、动车、火车时，尽量使用消毒湿巾等替代酒精，且消毒凝胶每人限带100毫升。

返乡途中

戴好口罩

乘坐公共交通工具或处于环境密闭的场所时，全程正确佩戴防护口罩；佩戴口罩超过4小时最好及时更换。

保持安全距离

与他人保持1米以上安全距离，避免与可疑症状人员近距离接触；自驾人员加强车辆通风消毒，减少在服务区逗留时间。

保持手卫生

随时保持手卫生，避免接触公共物品或接触口、鼻、眼等部位；

不要随地吐痰；

咳嗽、打喷嚏时，要用纸帕或肘部遮挡。

错开用餐

与邻座错开用餐，用餐前务必对手部进行消毒，结束用餐后及时戴好口罩。

返乡后

自我消毒

到达目的地后，将穿过的外套放在通风处悬挂。

避免接触老年人

回家后尽量避免接触家里的老人或有基础性疾病的人员，接触时要进行个人防护。

加强自我健康监测

如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时进行抗原检测，或根据病情抓紧就医。同时也要密切关注家人的健康状况。

减少聚集活动

探亲访友时也要佩戴口罩，减少聚餐、聚会次数，聚餐、聚会时要减少人数和时间；

不得不聚餐时，建议使用公筷、公勺等。